JILLIAN MICHAELS – AYUNO INTERMITENTE
Esta famosa entrenadora personal, empresaria, personalidad de los medios y autora estadounidense es un símbolo de la industria fitness en el mundo entero. Se destaca por sus apariciones en series de NBC como “The Biggest Loser”. También apareció en el programa de entrevistas “The Doctors”, pero su principal trabajo actual es motivar a personas a convertirse en su versión más saludable. Sin embargo, cuando ella era chica tenía grandes problemas relacionados con el peso. Era una niña con sobrepeso hasta que decidió cambiar su estilo de vida hacia patrones de alimentación más saludables. Comenzó a realizar ayunos intermitentes y a recomendarlos fervientemente.